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運動醫學及復康教練文憑課程 | 第六課: 運動治療

完成計劃以取得證書。

課程介紹

1)常見的上下肢傷患 詳細說明了17種最常見的傷患,上肢包括了五十肩、肩峰下夾擊症侯群、肩關節脫臼、前十字韌帶撕裂半月板扭傷、足底筋膜炎、椎間盤突出等等的痛症及傷患。 2)表徵及症狀 讓學員能夠初步瞭解到17種傷患的症狀,讓學員們能夠辨別出不同症狀的方法。務求令到學員在日後遇到傷患時有判斷的能力。 3)復健的周期以及過程 每項傷患都有特定的康復及復健周期,在每個階段都有需要達到的目標 eg.拐杖至行走,練習的目標肌肉群組 等等,要確保病人能夠緊貼進度,才能算是有效的復健課表,所以大部份傷患都會有復健周期的架構。 4)治療過程中的使用方法 簡單說明物理治療會使用的各種治療方法。 5)復康運動的安排 附上詳盡的運動復健方向和例子,包括了:穩定性、肌力、活動度等等,讓學員們能夠思考不同階段不同傷患所需要的運動安排。

學員分享
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Marcus

第二屆FFC畢業生

在接觸SMA 的 FFC之前,面對筋膜黏連、肌肉繃緊,只能用拉伸、手法、按摩滾筒等方式去處理,雖能短暫紓緩不適,卻很快回復到原來的狀態。
 

然而,在親身體驗FFC課程後,我學會了另一種方式去紓緩我身體的問題,令我的訓練不再受制於活動度,更上一層樓。

而這種鬆解的手法亦幫助了不少我的學生解決痛症,廣受好評。

所以不論是作為運動員跟教練,我都非常推薦FFC的課程。

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Gavin

復康運動教練

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