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認證跑步分析師課程(上)
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認證跑步分析師課程(上)
Chong Tsz Chung
/
22 11 月, 2022
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認證跑步分析師課程(上)
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Enrolled
Sport Med
,
線上課程
What Will I Learn?
使用Video Analysis分析病態跑姿
跑步相關人體解剖
病態跑姿分析分類
Course Content
第一節:跑步相關肌肉解剖
● 跑步於每階段亦有不同的名稱,而每一個階段都涉及不同的肌肉召集 這個單元能夠提供自我矯正的方針 確保自己在每個階段都運用相應的肌肉組織
跑步相關肌肉解剖
00:00
第二節:正確跑姿
● 結合多年來的跑步動力學研究,而提出的跑姿 ● 建議,不同身體結構、步頻、步速都有想對應的調整
正確跑姿
00:00
第三節:跑步相關勞損病理
● 膝頭痛,腳掌痛,並不是簡單一課物理治療能夠解決的問題,長遠而言,要跑得更遠,一定要了解得更多,與你分析跑步勞損痛症的成因
跑步相關勞損病理
00:00
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1,500.00
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2,400.00
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Durations:
1
hour
57
minutes
Lectures:
3
Students:
Max 100
Level:
初級
Language:
廣東話
Certificate:
Yes
Material Includes
Certificate of Completion
Audience
適合修讀嘅對象係所有會跑步嘅人,無論係「精英馬拉松運動員」去到有興趣跑步嘅「市民跑手」,或者係體能教練希望幫運動員提升表現
上集的內容涵蓋跑步相關嘅肌肉解剖學、正常跑步動態分析、常見跑步誘發的痛症
下集就係關於九個常見病態跑姿、跑步十式同如何矯正訓練。
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