亞洲運動醫學及痛症復康治療學院(SMA)
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認證跑步分析師課程(上)

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Chong Tsz Chung
Chong Tsz Chung
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22 11 月, 2022

認證跑步分析師課程(上)

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Sport Med, 線上課程

What Will I Learn?

  • 使用Video Analysis分析病態跑姿
  • 跑步相關人體解剖
  • 病態跑姿分析分類

Course Content

第一節：跑步相關肌肉解剖
● 跑步於每階段亦有不同的名稱，而每一個階段都涉及不同的肌肉召集 這個單元能夠提供自我矯正的方針 確保自己在每個階段都運用相應的肌肉組織

  • 跑步相關肌肉解剖
    00:00

第二節：正確跑姿
● 結合多年來的跑步動力學研究，而提出的跑姿 ● 建議，不同身體結構、步頻、步速都有想對應的調整

第三節：跑步相關勞損病理
● 膝頭痛，腳掌痛，並不是簡單一課物理治療能夠解決的問題，長遠而言，要跑得更遠，一定要了解得更多，與你分析跑步勞損痛症的成因

$1,500.00 $2,400.00
  • 初級
  • 0 總註冊人數
  • 1 hour 57 minutes 時數
Durations: 1 hour 57 minutes
Lectures: 3
Students: Max 100
Level: 初級
Language: 廣東話
Certificate: Yes

Material Includes

  • Certificate of Completion

Audience

  • 適合修讀嘅對象係所有會跑步嘅人，無論係「精英馬拉松運動員」去到有興趣跑步嘅「市民跑手」，或者係體能教練希望幫運動員提升表現
  • 上集的內容涵蓋跑步相關嘅肌肉解剖學、正常跑步動態分析、常見跑步誘發的痛症
  • 下集就係關於九個常見病態跑姿、跑步十式同如何矯正訓練。