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認證跑步分析師課程(下)
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認證跑步分析師課程(下)
Chong Tsz Chung
/
22 11 月, 2022
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認證跑步分析師課程(下)
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Enrolled
Sport Med
,
線上課程
What Will I Learn?
常見跑步膝部、足部痛症病例
病態跑姿矯正治療
跑步十式
Course Content
第四節:九個病態跑姿
。跑姿跟步姿、站姿一樣 能夠反映相對應身體結構出現的問題,當病態跑姿出現時,代表身體給你的訊號,可能是代償出現、肌耐力不足,也許活動幅度的影響,這個單元能夠令你了解到病態跑姿相對應的問題。
九個病態跑姿
00:00
第五節:跑步十式
。莊子老師自創的10項針對跑步的矯正訓練,能夠有效對應病態跑姿分析得到的結果,而進行相對應的訓練。
跑步十式
00:00
第六節:步姿重組訓練
。莊子老師自創的10項針對跑步的矯正訓練,能夠有效對應病態跑姿分析得到的結果,而進行相對應的訓練。
步姿重組訓練
00:00
$
1,500.00
$
2,400.00
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Durations:
1
hour
32
minutes
Lectures:
3
Students:
Max 100
Level:
初級
Language:
廣東話
Certificate:
Yes
Audience
適合修讀嘅對象係所有會跑步嘅人,無論係「精英馬拉松運動員」去到有興趣跑步嘅「市民跑手」,或者係體能教練希望幫運動員提升表現
上集的內容涵蓋跑步相關嘅肌肉解剖學、正常跑步動態分析、常見跑步誘發的痛症
下集就係關於九個常見病態跑姿、跑步十式同如何矯正訓練。
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