亞洲運動醫學及痛症復康治療學院(SMA)
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認證跑步分析師課程(下)

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Chong Tsz Chung
Chong Tsz Chung
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22 11 月, 2022

認證跑步分析師課程(下)

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Sport Med, 線上課程

What Will I Learn?

  • 常見跑步膝部、足部痛症病例
  • 病態跑姿矯正治療
  • 跑步十式

Course Content

第四節：九個病態跑姿
。跑姿跟步姿、站姿一樣 能夠反映相對應身體結構出現的問題,當病態跑姿出現時，代表身體給你的訊號，可能是代償出現、肌耐力不足，也許活動幅度的影響，這個單元能夠令你了解到病態跑姿相對應的問題。

  • 九個病態跑姿
    00:00

第五節：跑步十式
。莊子老師自創的10項針對跑步的矯正訓練，能夠有效對應病態跑姿分析得到的結果，而進行相對應的訓練。

第六節：步姿重組訓練
。莊子老師自創的10項針對跑步的矯正訓練，能夠有效對應病態跑姿分析得到的結果，而進行相對應的訓練。

$1,500.00 $2,400.00
  • 初級
  • 0 總註冊人數
  • 1 hour 32 minutes 時數
Durations: 1 hour 32 minutes
Lectures: 3
Students: Max 100
Level: 初級
Language: 廣東話
Certificate: Yes

Audience

  • 適合修讀嘅對象係所有會跑步嘅人，無論係「精英馬拉松運動員」去到有興趣跑步嘅「市民跑手」，或者係體能教練希望幫運動員提升表現
  • 上集的內容涵蓋跑步相關嘅肌肉解剖學、正常跑步動態分析、常見跑步誘發的痛症
  • 下集就係關於九個常見病態跑姿、跑步十式同如何矯正訓練。